足ダイエット方法

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■　『タヒチアンダンスdeダイエット　応用編』DVD
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応用編では入門編で学んだ基本をベースに腰と下半身の動きを中心にレベルアップしていきます。
またストレッチの方法やクールダウンなど方法をレッスンします。
自宅で出来るNewエクササイズ−タヒチアンダンス・ダイエット遂に登場！
【収録内容】
Lesson1　基本姿勢
Lesson2　ウォーミングアップ＆カラダの土台づくり
Lesson3　ステップ
Lesson4　振り付け
Lesson5　クールダウン
●テ・ラ　キョウコ
幼少の頃からクラシックバレエなどを習い、踊りの基本を習得。舞踊暦20年のキャリアを持つ。
日本のプロダンサーで活躍後、単身タヒチに渡り、本場のタヒチアンダンスにふれ、その魅力を日本に伝えるべく、日々研究を重ねている。
日本人で本場のタヒチアンダンスを披露できる希少価値の高いダンサーである。
現地タヒチでショーなどにも出演し、タヒチの人たちに高い評価を受けている。　
入門編
応用編
シェイプアップ効果抜群！
【送料無料】『タヒチアンダンスdeダイエット　応用編』DVD　MX-279S
商品番号
MX-279S
メーカー希望小売価格3,990円 (税込)
特別価格2,900円
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円)
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【ディスク枚数】　1
【規格】　53分/片面・1層ディスク／MPEG-2／COLOR
音声：日本語（ドルビー・デジタル・ステレオ）
4：3スタンダード
リージョン2
【発売元】　株式会社マクザム/株式会社トップシーン/有限会社タヒチポリホヌ
【販売元】　株式会社マクザム
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総合評価4.83
購入者さん　
評価4.00
投稿日：2010年08月02日
自宅でシェイプアップ！！
基本のステップのところは家でも十分トレーニングできるのでこれから活用したいと思います。しかしながら…振付の部分はとてもとてもついていけず、眺めている感じになっております。　
実用品・普段使い 自分用 リピート
購入者さん　
評価5.00
投稿日：2010年04月24日
ダイエット
以前から気になって考えまくって買いました。お店の対応も良かったです♪届くのが楽しみです　
趣味 自分用 はじめて
ミキティ^i^さん　20代/女性
評価5.00
投稿日：2010年03月05日
運動になります〓日に日に体が動ける様になってく気がします〓ケースが割れていたのですが、すぐに新しいケースを送って下さり、対応も丁寧でした〓　
実用品・普段使い 自分用 はじめて
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