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◆楽天市場 デイリーランキング入賞賞品!!◆eSPORTSはエクサボディ商品の正規販売店です。1レッスン10分ヤセたいなら腰を振れ!日本に空前のくびれブームを巻き起こした「コアリズム」その開発者の一人、ヤーナ・クニッツが忙しい女性のために1レッスン10分に凝縮したダンスエクササイズを考案。それがヤーナリズム効果が期待できる3つの理由!1レッスン10分だから、忙しくても続けられる!世界トップレベルのダンサー ヤーナ・クニッツが、短期間でも効率の良いエクササイズを目指し、くびれづくりやカロリー燃焼の効果がある動きを約10分単位にまとめました。お風呂が沸くまでの待ち時間や料理を煮込んでいる間など、日常のスキマ時間を利用できるから長続きできます。いろんなジャンルのダンスを楽しめるから飽きない!定番の「ラテン」に加え、「ヒップホップ」と「ディスコ」を収録。さらに日本だけのスペシャル特典として、人気の「ベリーダンス」をお付けしました。 “今日は情熱的にラテンを踊ろう”“友達と一緒にヒップホップで決めよう”など、その日の気分や状況に合わせてダンスを選べるから飽きずに続けられます。さまざまなダンスでシェイプアップ!どのダンスも、とにかく楽しくて効果的!■ 情熱的に引き締め!ラテン(※約42分)メレンゲやサンバ、パソドブレといったラテンダンスの中から選りすぐりの動きをセレクト!カロリーを燃焼させ、頭からつま先まで全身を引き締めます。■ 元気にカロリー燃焼!ヒップホップ(※約41分)元気で楽しいヒップホップエクササイズ!エネルギッシュにウエストまわりを引き締めながら、ボディ全体のカロリーを燃焼させます。■ ノリノリでシェイプアップ!ディスコ(※約40分)懐かしの70年代ダンスを現代向けにアレンジ!楽しく脂肪燃焼しながら、腹筋やヒップ、太もも、ふくらはぎを集中的に引き締めます。■ 日本だけのスペシャル特典!妖艶にセクシーボディへ!ベリーダンス(※約31分)日本で大人気のベリーダンスを取り入れた特別バージョン。腰を振って回す魅惑の動きで脂肪を燃焼させ、理想のウエストラインへと導きます。※ウォーミングアップ、クールダウンを含んだ収録時間です。腰を振るだけなのに、とっても効果的!秘密は、「コアリズム」と同じ『3つのくびれの法則』。左右の動き「コア・ラテラル」、前後の動き「コア・フレクション」、回転の動き「コア・ローテーション」を覚えるだけで、効率的にお腹まわりを引き締めます。複雑な動きは一切ないので、ダンス初心者や運動が苦手な方でも。筋力トレーニング並みの運動効果!「ヤーナリズム」は、筋トレとダンスをミックスしています。ダンス中に全身の筋肉をまんべんなく使った動きを取り入れ、それを何度も繰り返しているから、運動効果は筋トレ並み。筋トレとの違いは、リズムに乗ってるかどうかだけ。あなたは辛い筋トレと楽しいダンス、どっちを選びますか?効果を実感してほしい!だから、さまざまなお役立ち機能付き!ヤーナの言葉を理解しやすいように、日本語吹替版をご用意。ヤーナの掛け声に合わせて踊れば、モチベーションもアップして10分なんてあっという間!どんなに楽しく踊っていても、正しい動きでなければ高い効果は得られません。そこで、アングル切り替え機能をお付けしました。フロントビューとバックビューを見ながら、正しいダンスをマスターしましょう。BGMを大きくすることができ、音楽やリズムに乗ってより楽しくエクササイズができます。慣れてきたら、ぜひ使ってみてください。【商品スペック】●セット内容 : DVD×4(ヤーナリズム:3枚、日本限定ボーナスDVD:1枚)●生産国 : 日本製
商品番号
9263513090026
ekenko価格9,334円
(税込
9,800
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発送:即納(日曜日除く)
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総合評価4.00
購入者さん
評価5.00
投稿日:2012年02月26日
頑張ってます
まだディスコを数日しかしていませんが、体脂肪が減りました。楽しいので続けられそうです。
実用品・普段使い 家族へ はじめて
購入者さん
評価3.00
投稿日:2012年02月18日
いい運動になります
まだDISC1しかやっていませんが、10分やるだけでかなり汗をかいていい運動になっている感じです。でも初心者むけの説明もなしにいきなり専門用語がいろいろ出てきて戸惑います、見よう見まねでやるしかないので、動きがあっているか不安・・・個人的には、ベリーダンスいらないから初心者用に動きの説明のDISCが欲しかったと思います。
実用品・普段使い 自分用 はじめて
購入者さん
評価4.00
投稿日:2012年02月01日
まさに即納!お店の対応も早く翌日には届きしました!さて、ヤーナリズムですが、普段運動しない自分にとっては正直、10分も大変でしたf^_^;あと恥ずかしながらリズム感が無いみたいでこちらもちょっと大変(>_<)でもポジティブに頑張ろうと思うのでダンスを覚えながら楽しもうと思います。くわばたさんは一日3セットやって痩せたみたいですがそんなにも毎日出来ないので夜に1セット必ずやるようにして頑張ってみようと思います...
実用品・普段使い 自分用 はじめて
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